Atalaren laburpena

    • Ikasleek behar dute
      Markatu egindako gisa

      10.1 El yoga, la meditación, el pranayama y la relajación


    • Ikasleek behar dute
      Markatu egindako gisa

      10.2 El chi kung y el tai chi


    • Ikasleek behar dute
      Markatu egindako gisa

      10.3 Alimentación consciente



    • Ikasleek behar dute
      Markatu egindako gisa

      10.4 El Ayurveda


    • Ikasleek behar dute
      Markatu egindako gisa

      10.5 Cosmética natural hecha en casa


    • Ikasleek behar dute
      Markatu egindako gisa

      10.6 Calendario de gestión del tiempo: trabajo, autocuidado, disfrute y descanso